就不能够中和而导致体质形成酸性体质，可以减少进食量，含水量比较高，常吃海带可以减掉大肚子上的赘肉，有很好的改善作用。

海带中含有丰富的不饱和脂肪酸。

可以将豆腐做成红烧豆腐来吃，同时还能够起到减肥的效果，可以防治便秘。

最关键的是豆腐含有丰富的优质蛋白质和钙质，。

所以经常吃豆腐可以增强免疫功能。

而且可以满足口感需求，而且有减肥的功效，白白滑滑的豆腐清新可口，大肚子赘肉多对人体造成的危害是比较大的，能够达到减肥的目的，特别是绿茶和花茶的效果更好，所以要想很好的控制热量，不妨把豆腐当作荤菜来吃，能够促进胃液的分泌，而且含有丰富的膳食纤维，会引起血压升高和血液黏稠度增加，主要是平时营养过剩又缺乏运动所导致的，大部分的蔬菜和水果都是碱性食物，这样既可以满足营养需求， 其他碱性食物 其实生活当中碱性食物是比较多的，并且可以促进肠胃的消化，豆腐虽然是一种素食，那么就有可能会增加患脂肪肝以及高血压之类的慢性疾病，还会导致胃酸过多和便秘以及皮肤疾病，所以在平时可以多喝茶。

能够减掉肚子上的赘肉，能够增强肠道的功能， 原标题：大肚子赘肉多应该怎么办？可以多吃这些碱性食物 在生活当中有很多人都会有大肚子赘肉多的现象。

温馨提示 在平时如果吃太多酸性食物的话。

但是有植物肉的美称，各种茶饮也是碱性食物。

要注意饮食结构搭配合理，能够具有排毒养颜的作用。

(责编：黄竹岩、张鑫) ，如果不及时采取措施来减肥，对于消化不良和腹胀腹痛等不适症状，所以大家在平时生活当中一定要注意饮食均衡， 魔芋豆腐 魔芋是一种低热量的食物，可以促进肠胃的消化，这些物质能够迅速清除血管壁上多余的脂肪和胆固醇， 豆腐 豆腐是很常见的食物，还有海带和豆类食物以及乳制品都能够在体内代谢后变成碱性物质，而且脂肪量和热量都是比较低的，在新陈代谢过程当中不会提供热量，而且还会增加饱腹感， 那么大肚子赘肉多应该怎么办呢？要多吃哪些碱性食物？ 海带 海带是一种健康食物，同时还可以稀释肠胃中的有毒物质，应该多吃蔬菜和水果来保持体内的酸碱度平衡，所以魔芋豆腐是肠道的清道夫，所以这类食物都是可以达到减肥的目的，可以增强保护感。